间歇性
断食app
是一款实用的间歇性禁食追踪器，该应用基于科学的减肥方式，根据用户的身体数据制定科学的断食计划。它智能记录每次断食，支持
日历表
查看，并同步记录体重。通过这款应用，用户可以轻松地在一个月内看到减肥效果。
软件介绍
间歇性断食app是一款断食追踪健康减肥软件，提供断食追踪、断食、禁食、健康、饮食管理、轻食、节食、轻断食、禁食追踪器等功能。
间歇性断食app功能特点
– 制定不同的断食计划。
– 禁食期间不允许食物，但允许饮水、咖啡、茶和其他无热量的饮料。间歇性断食在禁食期间允许少量的低热量食物。
– 用户可以轻松地监控间歇性断食进度，可按天、周甚至一个月进行监控。该应用提供有益的健康管理结果，以鼓励用户继续健康的生活方式。
间歇性断食减肥法
间歇性断食被证明是一种有效的减肥方法。在禁食期间，身体开始使用脂肪细胞中的能量，这一过程称为酮症，使身体成为一台燃脂机器，无需饮食即可有效减肥。在第一周内，用户将看到不错的减肥和减脂结果，总体重将减轻5%-10%。
该应用提供了几种不同的间歇性禁食方法，其中包括将一天或一周分为进食期和禁食期的计划。通过制定禁食计划，如禁食16个小时，并将进食时间限制在8个小时以内。这是间歇禁食的最流行形式，称为16/8方法。在禁食期间不允许食物，但允许饮水、咖啡、茶和其他无热量的饮料。
新版特性
1. 断食追踪优化。
