和屏app是一款非常不错的屏幕时间使用手机助手，涵盖了多种功能服务，根据个人的需求在线控制使用，提供了快速专注、睡眠情况监测等多功能，为你提供全面的屏幕优化方案，十分的便捷，满足不同用户的使用需求，大大提升了效率，适合多类人群的使用。
软件特点：
1、专业的注意力控制，帮助大家集中。
2、支持多种使用功能服务，都是免费的。
3、在线一键操作，提高了使用效率。
软件功能：
1、提供精准的屏幕使用时间管理和统计功能。
2、强大的专注功能帮助您在屏幕前集中注意力。
3、个性化的睡眠建议和优化方案，改善睡眠质量。
软件亮点：
1、可以定期提醒您进行眼保健操，降低眼睛疲劳。
2、帮助您整理和管理学习资料，提高学习效果和记忆力。
3、让您清楚了解自己的屏幕使用习惯。
软件点评：
1、提高工作效率，做到高效多任务处理。
2、保护您的个人和使用数据安全，不会泄露任何隐私信息。
3、会智能地提醒您合适的休息、锻炼和工作时间。
