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拉伸运动APP安卓版下载-拉伸运动各种日常有氧运动教程分享下载v1.1.5

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  • 发布时间: 2023-01-08
  • 软件分类: 手机应用
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你可以在家里或任何没有器材的地方锻炼,运动提醒可以帮助你养成每天拉伸的习惯。

拉伸运动跟踪燃烧的卡路里,自动跟踪你的锻炼进度。

提高身体柔韧性和关节柔韧性对于健身运动和跑步是极其重要的。

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专家建议在运动前进行拉伸,以放松肌肉和关节,防止抽筋,并避免在运动中受伤。

拉伸运动运动后拉伸可以帮助减轻肌肉酸痛,加速恢复。

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